撰文：新領域潛能發展中心註冊教育心理學家彭智華

撰文：新領域潛能發展中心

　　　註冊教育心理學家彭智華

撰文：激活英文小學羅煦鈞校長

小一入學申請已經開始了，家長可如何為子女選讀適合的學校呢？如何了解一間學校才是正確？孩子的特質固然重要，但小朋友的可塑性很大，相對來說，家長對教育的期望和學校是否能夠符合家長的期望就更為重要。家長可從以下途徑了解一間學校：

1. 學校網站

很多家長都會通過學校網站了解學校，但不同學校網站的設計方向都不一樣，不容易互相比較。不過網站一般可以提供一些基本資訊，算是一個方便了解學校的途徑。

2. 小學概覽

《小學概覽》也是一個可以取得學校基本資訊的途徑。但和網站相反，由於《小學概覽》的版面對標題和字數設限制，看上去似乎較容易比較，但很難看到學校特色，所以《小學概覽》也只能算是提供多一個方便的途徑供家長認識學校。

3. 通過「口碑」了解

收集不同人對學校的評價，即一般對學校的「口碑」，可以是一個了解學校的重要途徑，事實上亦是大部分家長考慮的重要因素。不過，通過「口碑」了解學校，家長有兩點需要注意。第一，各人的觀察可能都是不完整，而且學校是會改變，家長要多聽不同人的意見。第二，各人對教育的期望都不同，別人認為重要的優點，你卻不一定認為重要，你甚至可能認為是缺點。

4. 參觀學校

參觀學校又如何呢？有人懷疑參觀學校是否可以看到真面目，但筆者認為親身接觸還是重要的。每一間學校都有她期望讓公眾了解的訊息，亦即是學校所重視的元素，這可以在參觀時了解得到。這間學校希望大家知道，她的學生有良好紀律，還是活潑自信呢？她強調學術水平高，還是多姿多采的活動呢？家長從中便可以有所比較。

清楚自己對教育的期望，有自己評估的方向，便不容易被表面的東西所影響。為子女選校並不容易，但假如家長能夠清楚自己想要的，再多用不同的途徑去了解，相信一切都會水到渠成。

撰文︰家庭動力婚姻及家庭治療師方月玲

天氣開始熱起來了，夏天即將來臨，這除了是孩子戒片的好時機外，也是準備讓他們獨自睡覺的好機會。很多時候，新手父母也會認為孩子年紀還小，不放心讓他們獨自在睡房中睡覺。結果，孩子一出生後，便與父母同床而睡或是同室而睡。久而久之，孩子的睡房變成雜物房或爸爸獨睡的地方。

當然，父母也會感到與孩子同房同睡的「苦況」，包括不能在房中閒話家常、睡覺時轉身也怕影響孩子，令一家人不能有各自的空間，好好休息。

孩子獨睡　培育成長

當孩子長大了不少時，父母也開始商討是否要讓孩子單獨而睡。究竟甚麼年紀的孩子才適合獨自睡覺呢？筆者見過不少的家庭，有些孩子從出生起便獨自睡覺，也有一些孩子到了12歲，仍與媽媽一起同床睡覺，而爸爸也獨睡了 10 年以上。

每個家庭的情況都不同，因為不同的原因或理由，而要安排孩子與父母同房或同床而睡。究竟與孩子長期同床而睡，是否會影響夫妻關係？無論你家中的情況如何，相信如果孩子能單獨睡覺，對於培養孩子的自信、獨立能力及責任感，都是正面的。

以下有幾個方法，或許能協助孩子由與父母同床同房，順利過渡到單獨而睡：

1. 讓孩子參與設計自己的房間

透過參與挑選自己喜歡的床、床單、牆上的圖案或燈飾，孩子對於這個轉變會變得雀躍，也能以正面的態度來面對與父母的「分離」。

資料提供：心啟晴專業輔導學院李偉堂心理治療師

其實很多時比較心急的父母都容易有一個做事「慢吞吞」的小朋友，例如女孩子睡在床上，媽媽叫她：「起床了、換衣服…」，但她繼續睡在這裡，心急的媽媽就忍不著看時鐘說：「不行了」，於是便拿出衣服、飾物，就算她仍躺著，也會主動抬起她替她換衣服，又會抱起她為她刷牙。在這個過程，這個女孩子就學了一樣東西，就是發覺原來繼續躺在床上沒任何回應，最後媽媽還是會幫她完成所有東西，對她來說這是一個「獎勵」，我們所說的惡性循環就是這樣形成的。

所以很多時我們都想，是時候要孩子做快點，要她自己完成，而不是媽媽在旁邊不斷叫她，甚至忍不住幫她完成，這一刻兩方面都遇到大挑戰。第一，媽媽開始學習控制自己的怒氣，畢竟她不是一次、兩次，可能過往的經驗都深深烙印在媽媽心裡，所以媽媽一想到明早一起床便要花上不少時間喚醒女兒，可能心裡已經很煩躁、不耐煩，抱著不耐煩和煩躁的心情，其實是很難給空間讓女兒自己穿衣服，所以第一樣媽媽要學習調節自己，甚麼叫調節呢？第一件事跟自己說：「我們重新開始吧。」

撰文：趙長成醫生

香港的天氣時好時壞，加上小朋友的抵抗力較弱，因而容易染上各種疾病。而且孩子在上學時會與同儕一起學習和遊戲，所以令傳染病更很容易在學校傳播。所以家長必須對常見的學童傳染病有一定的了解，才能為孩子做足預防措施，避免他們感染傳染病。

香港的學童傳染病可根據傳播途徑分成以下幾類：

經飛沫傳染

孩子吸入患者打噴嚏、咳嗽、吐痰或說話時所噴出的飛沫，或接觸沾有病原體的物件後，再觸摸自己的眼睛、鼻子或口部，令病毒進入體內，從而感染傳染病。常見的有上呼吸道感染（即坊間常指的傷風咳嗽）丶流感丶手足口病等。

經接觸傳染

即病毒經直接接觸患者的身體，如皮膚接觸等，最常見的有手足口病。

經空氣傳染

病原體能在空氣中浮游一段時間，毋須經接觸，便可由呼吸道進入人體內，常見的有水痘和麻疹。

撰文：家庭動力心理治療師阮慧敏

小薰就讀小學一年班，爸爸在小薰一歲時因病去世，媽媽早前依靠着丈夫的積蓄，一直在家照顧小薰，但近年因為經濟情況變得緊張，媽媽要兼職工作，以支撐家庭的開支。小薰近日不知何故變得無法安心上課，每次媽媽帶小薰到學校，她都大哭大鬧，不讓媽媽離開，甚至上課時也要媽媽待在學校外面一個多小時，好讓她透過課室的窗看到媽媽，她才勉強可以在課室上課。

近日，小薰飼養的小花貓因病不幸去世，變得鬱鬱不歡，一直擔心着不幸的事件會發生，例如媽媽也會有一天死去。自此以後，小薰害怕獨自睡覺，身體亦經常不適，出現嘔吐和頭痛的症狀。

這種情況維持了兩個星期，媽媽筋疲力盡，感到十分擔憂和焦慮。媽媽透過朋友介紹，向心理治療師尋求協助。

心理治療師透過遊戲治療，為小薰營造一個安全的治療環境，和她建立信任關係，讓她慢慢獨自去探索，表達自己的不安。小薰從小呈現出退縮及害羞的氣質，且自從媽媽兼職工作，小薰與媽媽建立的安全依附關係被動搖，所以心理治療師為小薰規劃的心理治療目標，着重於讓她體會到這個世界是溫暖和安全的，並鼓勵她分享自己的內心世界。