月份: 2024 年 11 月

改善小朋友做事「慢吞吞」的態度

11 月 2024

資料提供：心啟晴專業輔導學院李偉堂心理治療師

其實很多時比較心急的父母都容易有一個做事「慢吞吞」的小朋友，例如女孩子睡在床上，媽媽叫她：「起床了、換衣服…」，但她繼續睡在這裡，心急的媽媽就忍不著看時鐘說：「不行了」，於是便拿出衣服、飾物，就算她仍躺著，也會主動抬起她替她換衣服，又會抱起她為她刷牙。在這個過程，這個女孩子就學了一樣東西，就是發覺原來繼續躺在床上沒任何回應，最後媽媽還是會幫她完成所有東西，對她來說這是一個「獎勵」，我們所說的惡性循環就是這樣形成的。

所以很多時我們都想，是時候要孩子做快點，要她自己完成，而不是媽媽在旁邊不斷叫她，甚至忍不住幫她完成，這一刻兩方面都遇到大挑戰。第一，媽媽開始學習控制自己的怒氣，畢竟她不是一次、兩次，可能過往的經驗都深深烙印在媽媽心裡，所以媽媽一想到明早一起床便要花上不少時間喚醒女兒，可能心裡已經很煩躁、不耐煩，抱著不耐煩和煩躁的心情，其實是很難給空間讓女兒自己穿衣服，所以第一樣媽媽要學習調節自己，甚麼叫調節呢？第一件事跟自己說：「我們重新開始吧。」

第二是，女兒學會躺在床上不動一段時間，媽媽最後都是會幫她，所以對女兒來說，為了讓她容易一點做，媽媽要控制自己不要生氣，給空間她換衣服，二來家長要給她一點獎勵，例如未來的一個星期稱為「自己起床周」能夠在20分鐘內起床、刷牙，那麼她就有一點獎勵，可能是一些糖果或可多玩5分鐘玩具等，於是女兒的動力又大一點，媽媽又給予女兒空間，最後女兒就能夠慢慢做到。

當所有小朋友吃完蛋糕後，便開始一起玩。軒仔看到誠仔有架新的玩具車，便問誠仔借來玩，誠仔亦答應了他的要求。後來，誠仔看到軒仔有一架很特別的玩具車，於是問他借來看時，結果軒仔卻一口拒絕。媽媽對軒仔好言相勸，豈料軒仔大發脾氣，罵媽媽只幫著誠仔，並把向誠仔借的車拋在一旁，結果場面頗尷尬。筆者再問，軒仔在多大便開始出現這情況呢？他的媽媽說：「其實他在 5 歲便這樣，原以為當他長大後便會好轉，但沒料到更嚴重。」

家長園地

認識常見的學童傳染病

11 月 2024

撰文：趙長成醫生

香港的天氣時好時壞，加上小朋友的抵抗力較弱，因而容易染上各種疾病。而且孩子在上學時會與同儕一起學習和遊戲，所以令傳染病更很容易在學校傳播。所以家長必須對常見的學童傳染病有一定的了解，才能為孩子做足預防措施，避免他們感染傳染病。

香港的學童傳染病可根據傳播途徑分成以下幾類：

經飛沫傳染

孩子吸入患者打噴嚏、咳嗽、吐痰或說話時所噴出的飛沫，或接觸沾有病原體的物件後，再觸摸自己的眼睛、鼻子或口部，令病毒進入體內，從而感染傳染病。常見的有上呼吸道感染（即坊間常指的傷風咳嗽）丶流感丶手足口病等。

經接觸傳染

即病毒經直接接觸患者的身體，如皮膚接觸等，最常見的有手足口病。

經空氣傳染

病原體能在空氣中浮游一段時間，毋須經接觸，便可由呼吸道進入人體內，常見的有水痘和麻疹。

由衛生環境引起

有些傳染病因個人衛生處理不當而引起，如「尿道炎」或「胃腸炎」（即坊間常指的「腸胃炎」）。

處理方法

當孩子患上任何傳染病時都不應上學，一來孩子可能在學校惹到更多病毒，或令他的抵抗力變得更低；二來為了公眾著想，避免傳播病毒，所以家長應讓孩子在家好好休息，待病癒後才上學。另外，家長可為孩子及早做好預防工作，例如讓孩子注射預防疫苗，包括流感或水痘等，注射後可有效預防病毒。

家長要教導孩子，盡量避免接觸患有傷風咳的同學，同時勤洗手，適當使用消毒洗手液，保持個人衛生；亦要教導他們不要共用水杯及餐具，避免交义感染。

如果學校懷疑有人患上傳染病，老師應提醒患者戴上口罩丶打噴嚏及咳嗽時用紙巾蓋咀，同時盡量隔離該位學生及妥善處理分泌物，並通知家長帶他看醫生就診。

和睦家庭第一戒：和好要在睡覺前

撰文：舞臺及電視編劇張飛帆
我家裡有一條家規，唯一的一條。「別把悲傷帶到夢裡。」這條家規在我和太太結婚前就已經訂下，直到成家立室，寶寶出生，規則一直沿用至今。
人與人相處，無論是家人好，朋友好，總會有意見不合的時候。放諸熱戀中的男女，自然也是一樣。那時候跟太太拍拖，倆小口子難免間中會擦出小風波。那時候太太就提出了一個要求：「無論我們有甚麼爭執，睡前請和解，我不想把悲傷帶進夢裡。」
作為聰明的男士，我當然聽懂了言下之意，即是「無論你錯定我錯，總之嗌交嘅話你都要喺瞓之前氹返我！」
試過有好幾次，我們爭執得臉紅耳熱，那口氣我無論如何也咽不下肚。到了睡覺的時候，我心想，堂堂一個大男人，幾碗白飯也吃得下，怎麼一口氣咽不下了？於是便跟太太道歉，兩口子和好如初。

有一次，兒子一夫不知犯了甚麼事，被我責駡了幾句，一整天都不肯跟我說話。起初他躲在房裡，又或者躲在媽媽身後。但每次當他經過我面前，總會偷偷的瞄我一眼，然後又躲到我看不到的地方。
如是者，睡覺的時間到了。
平常孩子們都有個習慣，不論是一夫哥哥還是諾兒妹妹，睡前都一定會興高采烈的跑過來親吻我和太太，大聲說句「Sweet dream」、「Love you」云云。可是那一晚，一夫無論如何也不肯過來跟我說晚安。他一直黐著工人姐姐，不停嚷著要上床睡覺。
於是我走到他旁，問他：「你是不是生爸爸的氣？」
一夫點頭。
「因為爸爸今天責駡了你。」
他又點了點頭，連眼睛也紅起來了。
「我們和解好嗎？」
搖頭。
「如果爸爸向你道歉呢？」
終於，一夫哇的一聲，抱著我哭了出來，堆積了一整天的委屈如決大川。
相信大家都清楚，爭執，本來就雙方都不好受。根據一夫的形容，當他生氣的時候，心裡就像有一千條蟲蟲在爬呀爬，咬呀咬。既然如此，試問有誰願意帶著一千條蟲蟲到睡夢裡呢？
其實一夫根本也渴望和解，只是礙於面子，也不懂得抒發自己的感受。
我跟一夫說：「爸爸和媽媽有個約定，就是無論我們有甚麼爭執，睡覺前都要和解！」
因為我們都不應讓愛的人帶著眼淚到夢裡，不是嗎？