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和睦家庭第一戒:和好要在睡觉前

11 月 2024

撰文:舞台及电视编剧张飞帆
我家里有一条家规,唯一的一条。「别把悲伤带到梦里。」这条家规在我和太太结婚前就已经订下,直到成家立室,宝宝出生,规则一直沿用至今。
人与人相处,无论是家人好,朋友好,总会有意见不合的时候。放诸热恋中的男女,自然也是一样。那时候跟太太拍拖,俩小口子难免间中会擦出小风波。那时候太太就提出了一个要求:「无论我们有甚么争执,睡前请和解,我不想把悲伤带进梦里。」
作为聪明的男士,我当然听懂了言下之意,即是「无论你错定我错,总之嗌交嘅话你都要喺瞓之前凼返我!」
试过有好几次,我们争执得脸红耳热,那口气我无论如何也咽不下肚。到了睡觉的时候,我心想,堂堂一个大男人,几碗白饭也吃得下,怎么一口气咽不下了?于是便跟太太道歉,两口子和好如初。

有一次,儿子一夫不知犯了甚么事,被我责骂了几句,一整天都不肯跟我说话。起初他躲在房里,又或者躲在妈妈身后。但每次当他经过我面前,总会偷偷的瞄我一眼,然后又躲到我看不到的地方。

如是者,睡觉的时间到了。

平常孩子们都有个习惯,不论是一夫哥哥还是诺儿妹妹,睡前都一定会兴高采烈的跑过来亲吻我和太太,大声说句「Sweet dream」 、「Love you」云云。可是那一晚,一夫无论如何也不肯过来跟我说晚安。他一直黐着工人姐姐,不停嚷着要上床睡觉。

于是我走到他旁,问他:「你是不是生爸爸的气?」

一夫点头。

「因为爸爸今天责骂了你。」

他又点了点头,连眼睛也红起来了。

「我们和解好吗?」

摇头。

「如果爸爸向你道歉呢?」

终于,一夫哇的一声,抱着我哭了出来,堆积了一整天的委屈如决大川。

相信大家都清楚,争执,本来就双方都不好受。根据一夫的形容,当他生气的时候,心里就像有一千条虫虫在爬呀爬,咬呀咬。既然如此,试问有谁愿意带着一千条虫虫到睡梦里呢?

其实一夫根本也渴望和解,只是碍于面子,也不懂得抒发自己的感受。

我跟一夫说:「爸爸和妈妈有个约定,就是无论我们有甚么争执,睡觉前都要和解!」

因为我们都不应让爱的人带着眼泪到梦里,不是吗?

 

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改善小朋友做事「慢吞吞」的态度

11 月 2024

数据提供:心启晴专业辅导学院李伟堂心理治疗师

其实很多时比较心急的父母都容易有一个做事「慢吞吞」的小朋友,例如女孩子睡在床上,妈妈叫她:「起床了、换衣服」,但她继续睡在这里,心急的妈妈就忍不着看时钟说:「不行了」,于是便拿出衣服、饰物,就算她仍躺着,也会主动抬起她替她换衣服,又会抱起她为她刷牙。在这个过程,这个女孩子就学了一样东西,就是发觉原来继续躺在床上没任何响应,最后妈妈还是会帮她完成所有东西,对她来说这是一个「奖励」,我们所说的恶性循环就是这样形成的。

 

所以很多时我们都想,是时候要孩子做快点,要她自己完成,而不是妈妈在旁边不断叫她,甚至忍不住帮她完成,这一刻两方面都遇到大挑战。第一,妈妈开始学习控制自己的怒气,毕竟她不是一次、两次,可能过往的经验都深深烙印在妈妈心里,所以妈妈一想到明早一起床便要花上不少时间唤醒女儿,可能心里已经很烦躁、不耐烦,抱着不耐烦和烦躁的心情,其实是很难给空间让女儿自己穿衣服,所以第一样妈妈要学习调节自己,甚么叫调节呢?第一件事跟自己说:「我们重新开始吧。」

第二是,女儿学会躺在床上不动一段时间,妈妈最后都是会帮她,所以对女儿来说,为了让她容易一点做,妈妈要控制自己不要生气,给空间她换衣服,二来家长要给她一点奖励,例如未来的一个星期称为「自己起床周」能够在20分钟内起床、刷牙,那么她就有一点奖励,可能是一些糖果或可多玩5分钟玩具等,于是女儿的动力又大一点,妈妈又给予女儿空间,最后女儿就能够慢慢做到。

 

当所有小朋友吃完蛋糕后,便开始一起玩。轩仔看到诚仔有架新的玩具车,便问诚仔借来玩,诚仔亦答应了他的要求。后来,诚仔看到轩仔有一架很特别的玩具车,于是问他借来看时,结果轩仔却一口拒绝。妈妈对轩仔好言相劝,岂料轩仔大发脾气,骂妈妈只帮着诚仔,并把向诚仔借的车抛在一旁,结果场面颇尴尬。笔者再问,轩仔在多大便开始出现这情况呢?他的妈妈说:「其实他在 5 岁便这样,原以为当他长大后便会好转,但没料到更严重。」

认识常见的学童传染病

11 月 2024

撰文:赵长成医生

香港的天气时好时坏,加上小朋友的抵抗力较弱,因而容易染上各种疾病。而且孩子在上学时会与同侪一起学习和游戏,所以令传染病更很容易在学校传播。所以家长必须对常见的学童传染病有一定的了解,才能为孩子做足预防措施,避免他们感染传染病。

香港的学童传染病可根据传播途径分成以下几类:

经飞沫传染

孩子吸入患者打喷嚏、咳嗽、吐痰或说话时所喷出的飞沫,或接触沾有病原体的对象后,再触摸自己的眼睛、鼻子或口部,令病毒进入体内,从而感染传染病。常见的有上呼吸道感染(即坊间常指的伤风咳嗽)丶流感丶手足口病等。

经接触传染

即病毒经直接接触患者的身体,如皮肤接触等,最常见的有手足口病。

经空气传染

 

病原体能在空气中浮游一段时间,毋须经接触,便可由呼吸道进入人体内,常见的有水痘和麻疹。

由卫生环境引起

有些传染病因个人卫生处理不当而引起,如「尿道炎」或「胃肠炎」(即坊间常指的「肠胃炎」)。

处理方法

当孩子患上任何传染病时都不应上学,一来孩子可能在学校惹到更多病毒,或令他的抵抗力变得更低;二来为了公众着想,避免传播病毒,所以家长应让孩子在家好好休息,待病愈后才上学。另外,家长可为孩子及早做好预防工作,例如让孩子注射预防疫苗,包括流感或水痘等,注射后可有效预防病毒。

家长要教导孩子,尽量避免接触患有伤风咳的同学,同时勤洗手,适当使用消毒洗手液,保持个人卫生;亦要教导他们不要共用水杯及餐具,避免交义感染。

如果学校怀疑有人患上传染病,老师应提醒患者戴上口罩丶打喷嚏及咳嗽时用纸巾盖咀,同时尽量隔离该位学生及妥善处理分泌物,并通知家长带他看医生就诊。